DDOLKONG

6년간 수많은 자료들을 수집하고, 수천명과 인터뷰를 하면서, 책도 쓰고, 이론도 발표하면서 두 부류의 사람들과 만나게 된다. 자신이 타인과 연결 되어있고, 소속감이 견고하다고 느끼는 사람들과 그것을 가지려고 몸부림 치는 사람들이다. 그 두 부류 사람들의 차이는 자신이 사랑을 받고, 가치있다는 믿는 것. 바로 용기였다. 용기(courage)는 심장을 의미하는 라틴어 'cor'에서 왔는데 본래 의미는 '당신이 누구인지를 당신의 온 마음을 통해 솔직히 이야기한다' 그러니까 이들은 자신이 불완전하다는 말을 할 용기를 가지고 있다는 것이다. 결국 연결되기 위해서는 자신의 취약성을 완전히 포용하고, 취약성을 다른 사람들에게 솔직히 이야기할 수 있는 용기가 필요하다고 말한다.

- 자신의 분야에서 최정상에 오른 그들을 거인이라는 뜻의 '타이탄Titan'이라 부르기로 했다. - 승리하는 아침을 만드는 5가지 의식(작은 디테일이 우리의 삶에 강력한 영향력을 끼친다) 1. 잠자리를 정리하라(3분) 2. 명상하라(10~20분) : 현재 상황을 직시하고 사소한 일에 예민하게 반응하지 않고, 침착한 태도를 유지하는 데 도움이 되기 때문이다. 나에게 맞는 명상법을 찾아라 - 유투브('미소 유도 명상'- 심리학자 타라브랙) 만트라를 읊조리는 초월 명상(타인에게 은혜와 축복을 주고, 자신의 몸을 보호하고, 깨달음의 지혜를 획득하는 주문) 목표는 생각의 관찰이다 "무슨일을 하든 간에, 목표는 낮게 잡아라. 그리고 자신이 반드시 이길 수 있도록 게임의 규칙을 조작하라" 명상이 효과를 발휘하려면 한..

視其所以, 觀其所由, 察其所安, 人焉廋哉, 人焉廋哉 시기소이, 관기소유, 찰기소안, 인언수재, 인언수재 1) 視其所以(시기소이): 그가 하는 바를 보다. 2) 觀其所由(관기소유): 그가 지나온 바를 살피다. 3) 察其所安(찰기소안): 그가 편안하게 여기는 바를 관찰하다. 4) 人焉廋哉(인언수재): 위인을 어디다 숨기랴. 공자께서 말씀하셨다. "그 사람이 하는 짓을 보고 그 사람이 걸어온 길을 살피고 그 사람이 어떤 것에 만족을 느끼는지를 관찰한다면 그의 사람 됨됨이를 어디다 숨기랴, 그의 사람 됨됨이를 어디다 숨기랴!"

- 합리적 권위 : 항상 공포와 감정적 복종에 바탕을 둔 압력행사를 동반한다.(맹목적 복종의 권위) - 비합리적 권위 : 능력과 지식에 근거하며 비판을 허용하고, 그 본질상 감소하는 경향이 있으며, 복종과 마조히즘 같은 감정적 요인보다는 직업 능력처럼 한 인간의 능력에 대한 현실적 인정에 바탕을 둔 모든 종류의 권위를 말한다. - 공개적 권위 : 예를 들어 아버지가 조니에게 이렇게 말하는 것이다. "그렇게 하지 마라."하면 무슨일이 일어날지 너도 알잖니." - 익명의 권위 : "엄마는 네가 그걸 하고 싶지 않을 거라고 확신한단다." 조니는 엄마의 목소리 톤에서 엄마가 무엇을 원하고 원치 않는지를 알아차린다. 조니는 엄마의 슬픔, 절망, 공포 등을 이미 여러 차례 경험했다. 그 때문에 엄마가 암묵적으로 그..

때가 되면 '때가 되면'의 때는 절대 오지 않는다. 다들 자기가 너무 늙거나 가난 하거나 바쁘다고 생각한다. 완벽한 시간과 상황은 오지 않는다. 그리고 두 번째 기회도 없다. 오늘 당장 시작하는 것이 답이다. - 마리안 캔트웰